「朝専用プロテイン『3Weeks Laboパワーコーヒー』をレビュー」
どうも、みなさん。
スポリートアンバサダーの、もってぃです。
今回のアンバサダーリポートでは、朝専用プロテイン「3Week Labo（スリーウィークスラボ）」をご紹介します！
3度の飯よりプロテイン好きの私が、バシッとレビューしていきたいと思います。
3WeeksLaboとは
3Weeks Laboとは、ウエニ貿易が開発した、「朝専用のプロテイン」です。
ホエイプロテイン、ソイプロテイン、コーヒーなどを原料に、「飲む朝ごはん」として開発された商品です。
背景には、日本人の朝食欠乏率の高さがあるとか。
厚生労働省の調査では、日本人男性で朝食を食べない人は、20〜40代でおよそ3割近くにのぼります。
女性は男性に比べると朝食を食べる人が多いようです。
それでも、朝食を食べない女性は20〜40代で約2割です。
朝食を食べるくらいなら、出社ギリギリまで寝ていたい…。
その気持ちもわかります。
スリーウィークスラボは、そんな忙しい朝を迎える現代人をターゲットにしたプロテインと言えるでしょう。
成分は？
栄養成分表示はこちら。
一般的なプロテインに比べると、タンパク質の量がやや少なく、炭水化物が多めになっています。
一般的なプロテインがタンパク質の摂取が目的なのに対し、スリーウィークスラボは朝食の置き換え用のプロテインなのが理由でしょう。
お味は？
それでは、早速飲んでみましょう。
若干泡立ちは気になりますね。
コップに移してみました。
シェイクしてから30秒ほど経つと、泡も気にならなくなりますね。
では、飲んでみましょう。
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うマッチョ。
コーヒーをベースにした苦味の中に、ソイプロテインの風味が漂います。
甘みはまったくなく、後味もコーヒーに近い苦味です。
粉っぽさは感じず、非常に喉越しも良し。
朝のコーヒー習慣がある人は、その代わりに飲むのも良いかもしれません。
3週間チャレンジ
それでは、実際に3週間の置き換えにチャレンジしてみます。
普段、私はどんなに忙しくても朝食を欠かしません。
3週間、朝食の代わりにスリーウィークラボを飲んでみます。
開始日は2月1日。
開始時の体側は80kg、体脂肪率15%。
さぁ、どうなるか。
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3日目で断念しました。
もう一度言います。
3日目で断念しました。
正確に言えば、「置き換え」を断念しました。
理由はシンプルです。
昼食までの空腹が耐えられませんでした。
普段、私が朝食で摂るカロリーは約800〜1,000kcalです。
たっぷり盛ったご飯茶碗2杯分のお米と同じくらいの量ですね。
比較的しっかり朝食を食べています。
理由は、出勤前に筋トレをするためですね。
普段からたっぷり朝食をとることが習慣になっている私にとって、1食100kcalに満たない朝食は全く物足りないものでした。
私と同じく、朝食をしっかり摂ったり、朝に運動をしたりする習慣がある人にとっては、ちょっと朝食のだいたいは難しいかもしれません。
4日目以降は、朝起き抜けに飲むコーヒーの置き換えでスリーウィークスラボを飲み、朝食は今まで通り食べることにしました。
風味がかなりコーヒーに近いため、コーヒーを飲む感覚でプロテインを飲めるのは非常に新鮮な感覚でした。
もともと朝食を食べる習慣がある人は、朝食の置き換えよりもプロテインを摂取する習慣作りに活用する方が良いかもしれません。
1袋を飲み終わったのは、2月22日。
途中から朝食の置き換えを断念したため、体重と体脂肪率はほぼ変わらずという結果になりました。
自分に朝食の習慣があるかないかで、飲み方を工夫すべき商品と言えそうです。
まとめ
スリーウィークスラボをご紹介してきました。
コーヒー感覚で飲めるプロテインは、非常に新鮮な感覚でした。
朝食をとる習慣がない人にとっては、気軽に飲む朝食として採用できる商品だと思います。
一方、普段から朝食をとる習慣がある人には、朝食としては物足りない量かもしれません。
その場合でもは、コーヒーの代わりに飲んだり、朝食後の補食として飲んだりするなど、生活の中で、プロテインを飲む習慣作りに活用できそうです。
自分の生活習慣に合わせて、ピッタリな活用方法を考えられると良いですね！
それでは、今回はこの辺で。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
