アンバサダーリポート「フルマラソンに向けての30km走で『MAURTEN』を使ってみました。」
アンバサダーのshoです。趣味でマラソンしてます。5000m:15分39秒/10km:32分55秒/ハーフ:75分50秒/フル:2時間39分7秒
今回、モルテンのモニターに当選しましたので、30km走に使用させて頂きました。
メニュー:30km走
日時:11/26(土) 8時から
結果:30.38km 1:57:16(Ave3’52)
前日の夜21時にモルテンドリンクを摂取し、当日の朝7時にアミノバイタルゼリーを1本摂取してスタートしました。
トレーニングの位置付けとして約1ヶ月後の大阪マラソンのための距離走。本来は3週間前にしたかったのですが、予定が合わずこの日程ですることにしました。
今シーズン2回目の30km走となります。前回が9/21の2:01:48で暑さであまり余裕がなかったため、とりあえず4分/km切りでいくことにしました。
当日の気温は20度前後でしたが、曇りだったため暑さは感じず、設定より早いラップを刻むことができました。前日のモルテンの摂取が効いたのか、補給は必要と感じませんでしたが、20kmでモルテンジェルを摂取しました。その後も全くエネルギー切れを感じず、余裕を持って終了することができました。
味は甘い団子のような味で、美味しかったです。
翌日も思いの外、疲労感がなかったので、効果が大きかったように感じます。
フルマラソンの時は是非使いたいと思ってます。
