アンバサダーリポート「メダリストエナジージェル を早朝の距離走に使用」

栄養 メダリスト・エナジージェル

たくま

2019.10.18

こんにちわ!今回はエナジージェルを早朝6:00スタート30km走に使用したのでレポートします!

ここのところ暑さがすごいので早朝6:00スタートで距離走を敢行。

エネルギー補給が早朝だと内臓も厳しいためジェル系を摂取することに。
スタート前にコーヒー味、15kmでグレープフルーツを使用。個人的にはグレープフルーツの方が好きです。エネルギー切れが心配でしたが、切れることなく30km走りきれました。フルマラソンでは10、20、30、35で摂取しようと思います。

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