【スポリート辞典】VO2max|ぶいおーつーまっくす

英語:Maximal Oxygen Uptake|マキシマル オキシゲン アップテイク|VO2max|ブイオーツーマックス
日本語:最大酸素摂取量|さいだいさんそせっしゅりょう

主に全身持久力の指標としてよく使われる指標。人間が体内に取り込むことのできる酸素の、1分間あたりの最大量のこと。数字が増えるほど良いとされる。単位はml/kg/分 で、1分間で体重1kgあたり何mlの酸素を摂取できるかを表す。

直接法:自転車エルゴメーターやトレッドミルなどを使い、最大運動時の呼気ガスを分析する。間接法:心拍数や運動負荷などの集積データから推定する。これら2つ測定方法を用いる。

人間は呼吸で取り込んだ酸素をミトコンドリアでエネルギーに変換しているため、持久力の評価値としてよく用いられる。

 VO2MAX = V(量)、O₂(酸素)、max(最大)に由来。

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