アンバサダーリポート「フルマラソンに向けて『MURBプロテインウォーター』試してみました。」
はじめまして!アンバサダーのYukiです。ランニングでMURBを使用してみたのでレポートしたいと思います!
HIGH PROTEIN WATER MURBのソルトライチ&グレープフルーツとピンクレモネード&ラズベリーの2本をスポリート様から提供していただきました。
私は美味しく飲めるプロテインを探していて、ちょうどスポリート様のTwitterのアカウントのツイートを拝見してモニタ募集していたので興味本位でご応募させていただき見事選んでいただきました。スポリート様、ありがとうございます。
まずは自己紹介
私は福岡県で開催される国際マラソン出場を目指してる市民ランナーです。自己ベストは2時間52分35秒です。このタイムは2年前の大井川マラソンのフルマラソンの記録です。初フルマラソンとなった大井川マラソンですが、サブスリー達成できましたが、後半失速してしまい、30キロの壁を感じました。
私の目標としている国際マラソンのB標準記録突破にはまだまだ届きそうにもなく、もっと記録を伸ばすためには何をしたらいいかと考えたら体幹を鍛えるのとスピードを向上させてから長い距離を走り込む練習だと思います。
MURBについて
速く走るためには走り込みだけでは速くなれないので筋力をつけることと食生活が大事だと思ってます。筋力トレーニングをするためにはプロテインを摂取したほうが効率よく身体作りできると思っています。
学生時代は陸上部に所属していて走り慣れてはいると思うのですが、しばらく走ってなく一年半ぐらい前にまた走り出して、その頃から色んなプロテインを買って試してみてます。あまり長く続くものばっかりではありませんでしたが、このプロテインはとても良い商品です。
理由としては味が飲みやすいのはもちろん、ランニングに必要なBCAAやクエン酸が配合されているからです。個人的にレモネード&ラズベリー風味が美味しかったです。酸っぱさは感じましたが、これ一本飲むだけで栄養を摂取できるのでいいなと思いました。
今回は練習中にMURBを飲みましたが、普段よりもエネルギーの持ちの良さを感じました。
また、練習後の疲労回復の度合いは普段より高く、筋肉痛の発生度合いは普段より低く感じました。
今は試合がないのですが、去年は5000mを走り、15分50秒でサードベストを更新することができました。
ハーフマラソンにも挑戦して1時間15分39秒で自己ベストを更新することができました。以前の持ちタイムは1時間20分台だったので確実に成長してきてるので、コロナ禍ですが、国際マラソンを走るという目標に向かってトレーニングをこれからも継続していきたいです。
