【活動紹介】Spoleteランニングクラブ『頂プロジェクト』は、こんなクラブです!


2020.6.1

いつも同じ練習ばかり、タイムが伸びなくなってきた。そんなお悩みはありませんか? スポリートでは、トップ選手から市民ランナーまで豊富なコーチング経験を持つ町野走一監督の下で目標達成を目指すランニングクラブ『頂プロジェクト』を運営しています!

頂プロジェクトの特徴

頂プロジェクトで大事にしていること

  • 漠然と走らない! プロフェッショナルな指導による「質の高い練習」
  • 練習は裏切らない! パフォーマンスを発揮して結果を出す「トップアスリート思考」
  • 好きが一番! 高い意欲でランニングに取り組む「モチベーションコントロール」
  • 怪我ダメ絶対! 怪我をしにくい身体作りを大事に「怪我をしないで継続練習」

以上をクラブ運営の大事なこととして守っていきたいと考えています。それらを踏まえて頂プロジェクトの大きな特徴は以下の4ポイント!

  1. 目標達成のための練習メニューと練習会
  2. あなただけのパーソナルメニュー
  3. 美しいランニングフォーム
  4. マイページでコーチ陣とのコミュニケーション

1. 目標達成のための練習メニューと練習会

タイム向上には練習量だけではなく質も大切です。練習時間が限られているからといって、同じ練習ばかりするのは伸び悩みの原因の一つ。スポリートランニングクラブ 頂プロジェクトでは指導経験豊富なコーチ陣が、限られた練習時間の中で最大限の成果を出すための練習メニューを作り、練習会で直接指導いたします。

2. あなただけのパーソナルメニュー

質の高い練習メニューは目標達成に不可欠ですが、自分で作成して管理することは困難です。雑誌やネットなど様々なところから情報を入手することはできすが、本当にそのメニューは今のあなたに合ったものでしょうか?

良い内容の練習メニューも、行うタイミングや、強度を間違えるとパフォーマンスを下げ、故障のリスクになってしまう場合もあります。頂プロジェクトでは全体で同じメニューをこなすのではなく、あなたの目標とする大会やタイムに合わせた最適なメニューを指導致します。

3. 美しいランニングフォーム

良いパフォーマンスは良いランニングフォームから生まれます。町野監督は美しいランニングフォームを作るプロフェッショナルです。

崩れたフォームのままでランニングを行うと故障のリスクが非常に高くなります。また、フォームの乱れは非効率な動きに繋がり「練習しても練習してもタイムが伸びない…」といった伸び悩みの原因となってしまいます。
ランニング中のフォーム矯正は最小限のアドバイスにとどめながらも、頂プロジェクトの練習会に参加していくうちに、皆さんのランニングフォームは不思議と美しくなっていくでしょう。

美しいランニングフォームの獲得を、ぜひご自身で体験してみてください。

4. マイページでコーチ陣とのコミュニケーション

あなたの練習メニューなどは、スポリートのマイページにアップされます。
また、自分の練習結果を登録していくことができるので、ランニングのモチベーションもアップ!

※ 練習会の様子は、写真・映像撮影することがございます。 写真や映像は、主催者及び関係団体の記録用とするほか、活動報告として社内資料、メディア、Blog、Facebook、Instagramなど各種媒体にて使用させて頂くことがございます。予めご了承ください。

対象のランナー

まったくの初心者で初めてランニングに取り組む方から、トップクラスの練習がしたい方まで。すべてのランナーを対象に入会を受け付けております。

練習メニューは個々にパーソナルで組みますし、練習会も走力に合わせてグループ分けするので安心してご参加下さい。個々の状況にできる限り対応いたします。それでも不安な方は是非一度、無料練習会にご参加いただき、雰囲気を体験してみてはいかがでしょうか。

チャレンジする気持ちさえあれば大丈夫です!! ご不明点はお気軽にお問い合わせください!!

頂プロジェクト・メニュー

※ 2020年6月から新メニュー【頂プロジェクトコーチによるパーソナルトレーニング】を開始しました。

【メニュー紹介①】頂プロジェクト 会員 ( フル会員、週1会員 )

提供メニュー
  • あなただけのパーソナルメニュー指導
  • 練習会参加
  • 練習会での指導・アドバイス
  • マイページの利用
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“フル会員一"
“週1会員一"

【メニュー紹介②】頂プロジェクト オンライン会員

提供メニュー
  • あなただけのパーソナルメニュー指導
  • 提出動画によるフォームチェック(月1回)
  • 練習結果報告に対するアドバイス
  • マイページの利用
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“週1会員一"

【メニュー紹介③】スポリート オンライン講座

市民ランナーに向けて、ランニングのポイントを様々なテーマからお伝えしていきます。
コーチ陣の雰囲気も伝わるはず!
1講座 約30分の単発講座です。内容はランナーなら気になるポイントを毎回テーマにしてお送りいたします。ワンコインでありえないほど濃い内容となっておりますので、どなたでもお気軽にご参加ください!!

会費

1講座455円(税抜)

【メニュー紹介④】個別指導(パーソナルトレーニング)

頂プロジェクトのコーチ陣が、パーソナルにあなたのランニングをご指導いたします。

「ランニングフォームを重点的に見てほしい」
「トレーニング中にアドバイスをしてもらいたい」
...など、トレーニング内容はあなたのご希望により決定します。

コミュニケーションをしっかりと取りながら、目標達成に向けて個別にサポートいたします!

パーソナルトレーニング 1回/50分

  • 頂プロジェクト会員 1回/5,000円(税抜)
  • ビジター 1回/6,000円(税抜)

頂プロジェクト会員の方は、会員マイページのメッセージよりご連絡ください。
ビジターの方は、こちらよりお問い合わせください。

コーチ陣紹介

町野 走一(まちの そういち)

1978年2月6日生まれ 三重県出身
三重県立上野工業高等学校(現伊賀白鳳高校)~神奈川大学~株式会社ケッズトレーナー

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町野走一

石原 あゆみ

都立日比谷高校卒業
その後、母校である日比谷高校陸上部の部活動指導員を務める。
2018年の東京マラソンで、初マラソンながらサブ3を達成。

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石原あゆみ

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無料練習会の参加者を募集しています

頂プロジェクトの練習会を無料でお試し出来る日程をご用意しております。

※現在の練習会は、感染予防の対策をとりながら行なっております。入会をご検討の方、無料体験をしてみたい方は、まずお問い合わせページよりご連絡くださいませ。

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