アンバサダーリポート「ビリビリ刺激!『ベータアラニン』」

補給 アンバサダーリポート

ビリビリ高刺激のベータアラニンを使ってみました! ランニングを楽しんでいる、あゆです。

ベータアラニン、初めて飲んでみました。

ベータアラニン、初めて飲んでみました。

まず、味は甘くもなく酸っぱくもなく、何かの味という感じはしません。さっと溶ける感じではないので、少しとろっと口に残る感じがします。
飲んで10分くらいで、手がビリビリ…痛みというか痒みが出ました。その後、そのビリビリは脚やお腹にも。私には刺激が強過ぎて、しばらく悶えていました。
空腹時だったことも原因かと思います。飲むときには、空腹時は避けた方がいいかもしれません。

ただ、この刺激の強さは個人差が大きいようです。ラン友は、刺激を感じることなく、過ぎたようです。
私は一気に1袋飲みましたが、身体の大きさに対して、過剰摂取だったのかなとも感じます。(私→46kg、ラン友→55kg)ですから、1回に半分くらいでいいのかなと思います。

ベータアラニンは、味は甘くもなく酸っぱくもなく、何かの味という感じはしません。さっと溶ける感じではないので、少しとろっと口に残る感じがします。

飲んですぐに効果を実感するタイプのサプリメントではないですが、飲み続けることでパフォーマンスが向上するようです。
飲み方に気をつけて、これからも飲み続け、フルマラソンでサブ4を達成できるようにトレーニングを積んでいきたいです!

これからも飲み続け、フルマラソンでサブ4を達成できるようにトレーニングを積んでいきたいです!

プロフィール

  • あゆ

    マラソンの楽しみは、沿道の歓声とエイドの食べ物!そんな月間30kmランナーが、一念発起!
    2019年9月から月間100km〜160kmランナーに。
    フルでサブ4、ハーフで100分を目標に、標高900mの野山を駆け回ります♪

    記事をすべて表示

読者限定『ミナト製薬』10%OFF

この記事を読まれた方だけに読者限定『ミナト製薬』10%OFFクーポンを進呈いたします。商品をカートに入れた後、下記のクーポンコードを入力頂きますと表示価格よりさらに10%お値引きいたします。

読者限定『ミナト製薬』10%OFF

クーポンコード

713764