【オクトーバーラン公認イベント】10/14(土)20~30kmロング走

【オクトーバーラン公認イベント】フルマラソンに向けての20~30kmロング走の練習会です。 ペースメーカーが先導いたします。

主催者

kusu

開催日

2017年10月14日(土)

定員

30名

支払い方法

会場払い

イベント詳細

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【オクトーバーラン2017公認イベント】
フルマラソンでの目標達成に向けた「走り込み」をサポートするイベント
大会連動トレーニングアプリ「TATTA」を活用し、走行距離に応じてクーポンをゲット!

参加者特典
・オリジナルランニングポーチ
「アミノバイタル アミノショット」
「アミノバイタル パーフェクトエネルギー」
「アミノバイタル GOLD」

オクトーバーランHPはこちら
http://octoberrun.jp/
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【日時】
10/14(土)
(5分ペース)
7:45~受付
8:00~事前説明、各自ウォーミングアップ
8時過ぎ 20~30kmロング走スタート
10:40 解散 
(5分30秒ペース)
10:45~受付
11:00~事前説明、各自ウォーミングアップ
11時過ぎ 20~30kmロング走スタート
14:00 解散
(4分30秒ペース)
15:45~受付
16:00~事前説明、各自ウォーミングアップ
16時過ぎ 20~30kmロング走スタート
18:30 解散
【集合場所】
HAT神戸 「なぎさの湯」正面入り口前
【参加費】
1,500円
【募集人数】
各クラス10名
【概要】
20kmまでペースメーカーが先導いたします。残りの10kmはフリーペースとし、各自のペース感覚を養っていただきます。
HAT神戸1往復5kmのコースで20~30km走ります。
走る距離は当日のコンディションを考えて各自で判断してください。
給水については、給水テーブルを設けますが、ドリンクやエネルギージェル等、必要なものは各自ご用意お願いします。5km毎に給水する時間を設けます。
また、練習会に参加された方には失速を防ぐためのレースマネジメントの資料をモシコム登録アドレス宛に後日送付いたします。
【注意事項】
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※更衣室はございませんので、ランニングできる服装でいらしてください。
※貴重品等の管理は各自コインロッカーなどをご利用ください。
※アクセスについてhttp://www.nagisa-u.com/access.html
※本イベントはHATなぎさの湯とは関係ございませんので、問い合わせ先を間違わないようお願いします。
※基本的に雨天決行となります。天候不良によって開催を中止する場合は開催2時間前までにモシコムイベント詳細にて中止の旨を掲載いたします。
問い合わせはkusumasars@gmail.comまでお願いします。
 

申し込み

申し込み受付は終了しました。
e-moshicom(イー・モシコム)で詳細を確認する。

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