ランニングアプリを選ぶコツは？
ランニングアプリを探すと、種類はさまざま。どれをダウンロードしようかと、どうしても迷ってしまいます。ランニング初心者ならなおさら、どんなアプリがいいのかなんてわかりません。今回は、アプリ選びのコツと特徴をご紹介します。
身体を動かしやすい季節になりました。ちょっと肌寒くなったこの季節は、ランニングにも最適。体力づくりに、健康に、ダイエットに…。よほどの決意が無いと、せっかく始めたランニングでもなかなか長続きはしないものです。そこで、お勧めなのが、ランニングアプリ。ランナーにとって、走行距離やカロリー消費量が目に見えるのは、やる気にもつながります。自分に合ったランニングアプリで、走りを楽しく快適にしましょう。
ランニング初心者にも簡単アプリ
スマートフォン初心者やランニング初心者には、モチベーションを保つのも、アプリを使いこなすのも難しい限りです。スマートフォン初心者もランニング初心者も、楽しく使って、楽しく走れるアプリがあるのをご存知ですか?
GPS搭載でタイムリーに走りをサポート!
ランニングアプリに欠かせないGPS機能。GPSを搭載していれば、その日自分が走った結果を、タイムリーに正しく知ることができます。Runkeeper(ランキーパー)、Runstatic(ランスタティック)は、走行距離やタイム、ペース、消費カロリーなどをすぐに確認できるため、継続することが楽しくなるアプリです。
ゲーム感覚でランニングを楽しもう
より楽しいランニングなら、お勧めは吉野家アプリ。スマートフォンの歩数計と連動して、歩数を貯めると吉野家のお得なクーポンをゲットできます。また、アニメやゲーム好きの人には萌えランアプリがお勧め。美少女キャラのマネージャー「ランちゃん」が応援してくれるというご褒美付き。
もっとストイックに走りたいなら
さらに追い込んで走りたい中級・上級者向けには、本格ランニングアプリがあります。目標を高く持って走るからこそ、日々のランニング記録からトレーニング計画、仲間との情報交換などを大切にしたいものです。ワンランク上のアプリを楽しんでみましょう。
スポーツ用品メーカー自信のアプリ
ナイキ公式アプリのNike+Runninng CLUB(ナイキプラスランニングクラブ)は、ランニングをトータルサポートしてくれるアプリ。コーチングの他、走行中の速度によって色が変化するため、タイムリーに速度調節ができる仕組み。アシックス公式アプリのMY ASICS(マイアシックス)は、目標の参加レースに向けてのトレーニングスケジュールまで作ってくれる個人トレーナーのようなアプリです。
SNSで仲間と盛り上がる
たった一人で走るランニングには孤独がつきもの。でも、Strava(ストラバ)なら、仲間との交流も楽しめるランニングアプリです。同様にEndomondo(エンドモンド)も仲間たちと切磋琢磨するアプリ。記録更新には、やはりライバルの存在が大切です。ナイキ公式Nike+Running CLBUもSNS投稿が可能ですから、多くのランナーからアップされる記録に刺激されて、モチベーションが上がります。
